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可以是可以,但只是水果和蔬菜容易营养不够,可以试着早晚用酵素,午餐正常吃就行

水果提供身体必须的维生素,而主食主要提供人体各项运动所需要的能量,多吃水果固然有利于身体,但担起身体

可以瘦,但是对身体的健康有害。 人体变胖在于蛋白质、糖和脂肪的转化,如果平时适当少吃蛋白质、含糖量过

不能,身体机能会下降。

这个跟个人身体情况不同,效果也不一样,不过我朋友也是吃蔬菜水果,主食吃的很少,晚饭不吃主食,在加上去

很多人认为主食的热量高,减肥时候不吃主食就吃菜,确实,不吃米饭能够减少一餐中碳水化合物的摄入,能够避

每天只吃蔬菜会导致营养不均衡。很多人在减肥的过程中不吃肉,其实这是一个错误的做法。科学研究发现,不吃

不吃米饭,只吃菜不能起到减肥的作用,而且主食对于我们身体健康是很重要的,特别是一些粗杂粮。 主食不足

  只吃水果不吃饭这种减肥方法是不可取的。水果中的脂肪、蛋白质、淀粉都非常少,水果的热量主要来自于糖

可以,但是会严重营养不良,人体必须要有均衡的饮食,真正减肥的人一定要吃得好而且还要吃得多.少吃高热量

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