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平时只吃肉和蔬菜不吃主食有什么弊端吗

只要各方面营养跟上了就没有关系了

没影响,但还应少吃些肉

油脂的单位卡路里最大, 其次是蛋白质。这个常不完全分解,所以也不怎么高。 再次是糖。常见是米饭了

谈到减肥,人人有一套奉行的减肥圣经,如:不能吃饭面及肉类、每天只吃午餐和亢餐二顿就会瘦、只要什么都不

可以减肥,但是这样会造成营养不良的,以鱼肉蛋类代替主食来果腹,势必是高蛋白高脂肪膳食,而这样的膳食简

这样的话长期坚持下来还是比较困难的,还是清淡的饮食和运动的结合 健康减肥吧

减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办

那种生存方式不适合人类,因为这种生活方式只适合那种猴子,羚羊等,它们的生命构成就是不停地觅食,繁殖后

没用啊 怎样减肥早晨起床一杯温开水。 早晨起来一杯温开水,不仅能暖胃,也是快速减肥的一个秘诀

减肥不能吃减肥药,药类的东西都容易伤害身体,容易引起胃部脾肺的不适,最好的减肥就运动,早晚餐如果觉得

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