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请问每天不吃主食,只吃肉,吃菜,一个月后会瘦么?

会瘦,但是菜也要减少分量,光吃菜吃多了也没什么作用了,你要减肥?

没用啊 怎样减肥早晨起床一杯温开水。 早晨起来一杯温开水,不仅能暖胃,也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出,防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水,不仅能有利于身体...

你好,很高兴为您解答,晚上一定要吃,不然以后会反弹的,但一定要少吃,减肥方法如下: 饮食减肥,并不是让人只吃哪一种,这样营养不均衡,身体会垮掉的,所以饭菜还是要吃的,只是分量上需要减少;三餐都需要控制,特别是晚上一餐必须要少吃(...

10项饮食秘诀吃瘦你的身材 谈到减肥,人人有一套奉行的减肥圣经,如:不能吃饭面及肉类、每天只吃午餐和亢餐二顿就会瘦、只要什么都不吃一定会成功…,但这都是许多减肥者的错误观念。 或许一味教你少吃,或盲目地不吃某种食物的减肥法,真的能让...

油脂的单位卡路里最大, 其次是蛋白质。这个常不完全分解,所以也不怎么高。 再次是糖。常见是米饭了。 所以,吃多少,吃什么,就可以计算出多少卡路里。 这样去理解吧。 吃什么主食不容易发胖啊? O型血,适应高蛋白食物 常食用:牛肉、羊肉、鲈...

只要各方面营养跟上了就没有关系了

甜食是肥胖的根源,主食要适量,吃肉可以,但要运动,你看所有的食肉动有没有一个胖

这样的话长期坚持下来还是比较困难的,还是清淡的饮食和运动的结合 健康减肥吧

不吃主食

我平时也是只吃蔬菜和肉类,维生素、蛋白质都有,米饭不是不吃,只是偶尔吃,建议不要完全不吃米饭,米饭中含有大量的碳水化合物,也是身体需要的营养素

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