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所有的胖子都是潜力股,这句话说的不错,看了你的问题,我又有点心疼,减肥不是盲目的节食就可以的,节食只

不吃饭是可以减肥的,晚上不吃饭能减肥,但对胃不好。不吃晚饭不算节食,严格来说也是属于控制饮食,只要白

不建议这样子做,那样容易导致营养素缺乏。过度节食减肥容易影响身体健康。你可以把饭量减到原来的1/3,

少吃有淀粉类的食物,比如馒头大米,多吃蔬菜水果,安慕希酸奶它是营养成分高,建议喝养乐多或者益生菌,对

我前一阵子也这样,晚上只吃蔬菜 原因是因为蛋白质和钙摄量过少,导致肌肉抽搐 于是就喝牛奶进行补钙

你好,许多疾病与减肥都有直接或者间接的关系,而且这样的伤害并不是马上显现,可能在10年之后。深山果农

17 18岁这个时候就是在长身体的时候,不吃主食会影响身体的发育,而且不吃主食会抵抗力下降,所以才会

牛肉可以起到减肥的作用,牛肉富含蛋白质和亚油酸,但牛肉含有的脂肪很少。牛肉中潜在的抗氧化剂可以有效对

水分摄入少 每天8杯水 不要等到渴了才喝 要习惯性喝水 帮助肠胃蠕动。 还有 纠正你个错误 不是节食

光是不吃饭是没用的,早餐一定要吃,而且要有营养,午餐也要吃饱,晚餐倒是可以吃个7、8分饱。减肥也要正

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